Miško maudynės Šveicarijos parke – ramybės salos skubančiame mieste
Šia idėja siekiama sukurti ramybės ir poilsio salas Antakalnyje, Šveicarijos miško parke: patogias erdves, skirtas atsikvėpti nuo greito gyvenimo tempo, nurimti ir pasisemti įkvėpimo bei energijos. Penkias medines “saleles” jungtų markiruotas miško maudynių takas, su informacinėse lentelėse pateikiama informacija bei detalesniu ir giliau mišką patirti padedančiu audiogidu.
Miško maudynės (japoniškai Shinrin-yoku) - tai lėtas buvimas miške, susitelkiant į kūno pojūčius. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad gilus juslių “panardinimas” miško ramybėje gerina ir žmonių fizinę, ir emocinę būsenas, gydo bei suteikia jėgų. Ši praktika be galo naudinga visuose amžiaus tarpsniuose. “Maudytis” miške galima ir grupėje, ir pavieniui, o tik atrandantiems “maudynes” labai padeda gyvo ar audiogido vedimas. Sakoma, kad užtenka poros miško maudynių valandų, kad “pasikrautum” visai savaitei.
Medinėse miško maudynių salose Šveicarijos parke būtų pritvirtintos metalinės lentelės su bendro pobūdžio informacija apie miško maudynes bei konkretesniais kvietimais patirti mišką jį liečiant, stebint, uodžiant ir klausantis. Taip pat norintiems pasivaikščioti visu taku, būtų parengtas specialus audiogidas, kuris padėtų giliau panirti į meditatyvią miško maudynių ramybę bei nukreiptų keliautojo jusles į daugiau kvietimų nei paminėti salelėse.
Šiuo metu Vilniuje veikia keletas specialistų, kurie veda grupines maudynių sesijas gyventojams. Tačiau miško maudynių takas pajūrį primenančiame Šveicarijos parke būtų vieta, kur Antakalnio (o ir viso Vilniaus) gyventojai, galėtų ateiti sau patogiu metu ir nemokamai patirti profesionaliai paruoštus miško maudynių kvietimus. Taip ši praktika taptų labiau žinoma ir prieinama žymiai platesniam gyventojų ratui, įtraukiant ir žmonių grupes, turinčias mažiau galimybių apsilankyti standartinėse sesijose (pavyzdžiui, senjorus, žmones su mažais vaikais ar kitas socialiai jautresnes grupes).
Minimalistinės, medinės aikštelės galėtų būti ir plačiau pritaikomos Vilniečių poreikiams gamtoje: jogai, meditacijai, piknikui ar ramiam poilsiui su knyga. Kiek aukščiau miško pakloto pakilusios medinės platformos taptų ir saugia erdve nuo žaliosiose zonose knibždančių erkių.
Kaip idėjos priedas pateikiama preliminari tako vieta ir aikštelės vizualizacija.