OCR (Obstacle Course Racing) aikštelė yra specialiai sukurta vieta, kurioje galima treniruotis ir varžytis įveikiant įvairias fizines kliūtis. Dažniausiai aikšteles sudaro:

1. Kliūčių sienos: Aukštos sienos, kurias dalyviai turi perlipti arba peršokti.
2. Kopimo konstrukcijos: Įvairūs tinklai ar vertikalios kopėčios, skirtos kopimui, kopimo virvės, horizontalios kopėčios, ant kurių dalyviai turi kaboti ir persikelti iš vienos pusės į kitą.
3. Platformos: Skirtingų aukščių platformos, kurias reikia peršokti arba pereiti, taip pat ir judantys tiltai.
4. Lankstumo kliūtys: Erdves, kuriose reikia ropoti po žemais tinklais ar vamzdžiais.
5. Šokimo ir nusileidimo kliūtys: Platformos su įvairiais aukščių skirtumais, nuo kurių reikia šokti arba nusileisti.

Ši aikštelė yra suprojektuota taip, kad skatintų įvairiapusį fizinį pasirengimą, įskaitant jėgą, ištvermę, lankstumą ir koordinaciją. Be to, OCR aikštelės treniruotės yra puikus būdas ugdyti psichologinį atsparumą ir komandinio darbo įgūdžius, nes daugelis kliūčių reikalauja strateginio mąstymo ir bendradarbiavimo su kitais.

Dalyvavimas OCR treniruotėse arba varžybose suteikia ne tik fizinį iššūkį, bet ir didelį pasitenkinimą įveikus sunkumus. Šios aikštelės dažnai naudojamos tiek mėgėjų, tiek profesionalų treniruotėms, taip pat rengiant įvairius renginius ir varžybas.

Svarbu paminėti, kad tokia OCR aikštelė jau yra Gargžduose. Šioje aikštelėje vyksta nuolatinės treniruotės, kuriose gali dalyvauti visi norintys išbandyti savo jėgas ir įgūdžius. Be to, Gargžduose rengiamos ir varžybos, kurios sutraukia tiek vietinius, tiek iš kitų miestų atvykstančius dalyvius, siekiančius išbandyti save ekstremalių iššūkių trasoje.

Tokio tipo treniruotės gali būti itin smagios ir naudingos tiek vaikams, tiek suaugusiems, ir jos prisideda prie bendros fizinės formos gerinimo bei sveikatos stiprinimo.